mBraining Corso Base

mBraining

Corso Base

Questo corso è il primo passo per conoscere ed imparare ad usare il metodo mBraining.

Se desideri acquisire le conoscenze di base del metodo mBraining ed iniziare subito ad applicare quanto appreso nella tua vita personale e lavorativa, allora prendi subito al volo questa occasione ed iscriviti.

In questa giornata, non solo imparerai cosa è mBraining, ma riuscirai anche ad acquisire alcune tecniche di base per riequilibrare il sistema nervoso autonomo e gestire quindi al meglio il tuo stato emotivo.

Attraverso questo corso sarai in grado di:

Conoscere le basi su cui si fonda il metodo mBraining

Imparare le funzioni principali dei 3 centri nervosi nella testa, nel cuore e nell’intestino

Comprendere come avviene la comunicazione tra i 3 cervelli

Portare in equilibrio il sistema nervoso autonomo con la tecnica del mBIT Balanced Breathing

Gestire più efficacemente le emozioni e le situazioni stressanti grazie al riequilibrio del sistema nervoso autonomo

Contenuti del corso

Origine e fondamenti del metodo mBraining

Caratteristiche dei 3 cervelli

Le Funzioni Principali dei 3 cervelli

L’intelligenza emotiva del cuore

L’intelligenza viscerale della pancia

Il Sistema Nervoso Autonomo

Coerenza cardiaca e tasso di variabilità cardiaca

La tecnica del mBIT Balanced Breathing

Orari:

Edizione in presenza dalle dalle ore 09:00 alle ore 13:00 e dalle ore 14:00 alle ore 18:00

Edizione online dalle ore 09:30 alle ore 12:30 e dalle ore 14:30 alle ore 17:30

Come si svolge:

Il corso in presenza si svolgerà presso la nostra sede in Via G. Zanella, 55 a Milano.
Il corso in edizione online si svolgerà su piattaforma Zoom in modalità riunione.

Scrivici per maggiori informazioni: info@mbraining.it